Massagem Ayurvedica

MASSAGEM AYURVÉDICA

 

Originada na Índia, utiliza mãos, pés, cotovelos e antebraços para trabalhar as articulações e cadeias musculares. Mescla toques suaves e profundos, deslizamento, alongamento e trações.

 

Ligue e confira nossas promoções especiais de Dezembro.

Tel: (81)3242.0084

R. Carneiro Vilela, 658, Aflitos, Recife/PE.

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Promoção Estética

Promoção estética 

Três sessões de Peeling de tomate por apenas R$ 65,00.

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Promoção Dezembro

Vamos começar o mês com tudo com um Super pacote Fim de Ano: 01 esfoliação corporal, 10 sessões de drenagem linfática (corpo todo), mais 10 sessões de endermologia e 10 sessões de manta detox (local).

São 30 procedimentos com 65% de desconto.

Tudo por: R$ 280,00.

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Pilates e Gestação

PILATES E GESTAÇÃO 

Há tempos atrás, a gravidez era considerada como sendo o período em que a mulher precisava ter certos cuidados hoje considerados fora de propósito. Mulheres em período gestacional recebiam orientações quanto a permanecer em repouso, evitar esforços físicos, e alimentar desejos extravagantes, além de liberdade para abusar de alimentos pouco saudáveis, gordurosos e doces.

Agora, a palavra de ordem é gravidez saudável; o culto ao corpo de forma moderada é até benéfico. As recomendações, não somente para gestantes, mas para todas as pessoas em geral, são cultivar bons hábitos que incluem: alimentação balanceada e exercícios físicos moderados, mas constantes, que garantam uma melhor qualidade de vida durante e depois da gravidez.

O Pilates está entre as modalidades de exercícios recomendados para esse período, pois ao contrário do que se acredita, grávidas podem usufruir da prática, à exceção daquelas que se encontram em gravidez de risco, ou tiveram algum tipo de complicação que devam seguir recomendações médicas de repouso, a fim de evitar maiores consequências. É importante que o ginecologista esteja ciente da prática dos exercícios e que seja consultado quanto à sua liberação (o instrutor de Pilates deve exigir isso de sua aluna). 

Fonte: abcdasaude

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Pratique Pilates

Faça Pilates com a equipe mais preparada.

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Promoções de Novembro

Aproveite as promoções do mês de Novembro na Physalis Terapias! 

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Atendemos com a qualidade e profissionalismo que você merece!

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Novembro Azul

UFPE desenvolve biossensor capaz de detectar câncer de próstata

Pesquisadores da Universidade Federal de Pernambuco em parceria com o Hospital das Clínicas e com o Grupo de Engenharia da Computação (Greco) estão criando um biossensor capaz de detectar o câncer de próstata ainda na sua fase inicial. 

O objetivo só exame seria detectar a doença de maneira precisa e não invasiva. Os métodos atuais para diagnosticar a doença são o exame de toque retal, o teste PSA e a ultrassonografia de próstata. 

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Desafio Physalis

Chegou a hora de testar seu #limite!


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Promoção estética

PROMOÇÃO ESTÉTICA

Limpeza de pele é tao importante quanto tomar banho. Devemos fazer disso um habito, por isso a Physalis Terapias tras no mês de Novembro 01 sessão de limpeza de pele + peeling de diamante + revitalização facial, para deixar sua pele hidratada, limpa, com o aspecto saudável e jovem para as festas do final de ano. 

Aproveite, só R$75,00

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Outubro Rosa

Que o rosa seja símbolo durante todos os meses do ano

Equipe Physalis

Pilates

O

“Paciência e persistência são qualidades vitais no resultado final para realizar algum esforço que valha a pena.” 

(Joseph Pilates)

Aos que se dedicam e crescem na persistência de resultados positivos, nosso reconhecimento, e neste dia 27 de outubro em especial à fisioterapeuta Franciely Pricilia, aniversariante do dia!

Uma homenagem da Equipe Physalis Terapias

Dia do Professor

A todos que contribuem para construção do conhecimento, um feliz dia do professor!

Homenagem da Equipe Physalis 
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Promoção Agosto

Super promoção do mês de Agosto! 

Não perca o dia da beleza na Physalis Terapias onde você terá um dia de cuidados especiais. 

Limpeza de pele, hidratação facial, mais hidratação corporal com cremes a base de semente de uva e óleo flan, massagem relaxante em todo o corpo, Spa dos pés e Designer de sobrancelha. 

Todos estes serviços realizados em duas horas e meia por apenas R$ 149,99.

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Rua Carneiro Vilela, 658, Aflitos, Recife/PE.

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Cone Hindu

É uma técnica terapêutica utilizada há muitos séculos. É também conhecido por cone de cera, cone de ouvido, velas hopi, cone chinês etc. Os cones de ouvido desobstruem e purificam o canal do ouvido, promovem o equilíbrio emocional e sensorial apurando os sentidos. Após o tratamento há uma melhora significativa na audição, olfato, paladar e na visão. Além disso, transmutam em nossa aura os registros de doenças físicas, padrões mentais e afetivos estagnados, restabelecendo a harmonia e o bom funcionamento dos órgãos e sentidos. 

São inúmeros os benefícios obtidos com as aplicações do Cone, abaixo algumas Indicações: 

🔸Ansiedade, estresse, nervosismo

🔸Alergias respiratórias

🔸Dores de cabeça e enxaquecas

🔸Insônia

🔸Labirintite

🔸Sinusite

🔸Redução olfativa

🔸Fortalecimento do sistema imunológico

🔸Zumbido

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Promoção

A massagem Ayurvédica é uma vigorosa massagem que estimula os músculos e a circulação, liberando as toxinas presas aos músculos e tecidos.

Através de toques profundos com as mãos, cotovelos e pés, a massagem Ayurvédica propicia um realinhamento postural, alívio de tensões no corpo físico, fortalece o sistema imunológico, e tem efeitos anti-estresse e anti-depressivos.

Contando com alguns alongamentos, proporciona uma maior flexibilidade do corpo e mobilidade nas articulações, possibilitando o circuito livre da energia vital.

Tem efeito terapêutico também a nível emocional, mental e espiritual. As emoções, conceitos, crenças e experiências vivenciadas e contraídas no corpo, são “tocadas” e liberadas, propiciando um profundo processo de auto conhecimento e transformação interna e externa, a partir da consciência corporal.

É um poderoso tratamento para harmonização, balanceamento e vitalização do ser, além de ter uma atuação específica em problemas crônicos e agudos localizados em diversas áreas do corpo, sempre de uma forma natural e consciente.

Aproveite esta promoção para conhecer a Massagem Ayurvédica na Physalis Terapias.

De R$120,00 por R$90,00

* Válido até 20/08/2014

Para maiores informações ligue: (81) 32420084
physalisterapias@gmail.com

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Promoção de inverno

Reduza os sinais da idade, melhore a sustentação da pele e assim adquira uma aparência mais jovem e saudável.

São 05 sessões de microcorrete para atenuacäo das rugas e linhas de expressäo mais 05 sessões de radiofrequência que estimula a formação de colágeno e atua nas áreas mais afetadas pelo envelhecimento.

Não perca esta oportunidade.

De R$650,00 por R$199,90

Confira na Physalis Terapias: 3242.0084/8454.9383

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Do in

O Do-In é uma técnica oriental de automassagem que estimula e canaliza a energia positiva através destes pontos. Aplicando uma pressão com os dedos aliviamos a dor e o cansaço do corpo físico e livramos o corpo sutil das energias negativas. Esta técnica utiliza os mesmos pontos utilizados na acupuntura porém, em vez de agulhas - no qual o uso é reservado a médicos e terapeutas - utilizamos a pressão com os dedos obtendo assim efeito similar.

Embora a origem da técnica seja chinesa, a origem do Do -In é japonesa. A palavra “Do-In” significa “o caminho de casa”, sendo “casa” o corpo, morada do espírito e do “Qi” que significa energia vital.

Você esta com dor de cabeça?

As causas de uma dor de cabeça são diversas e os tratamentos também mas em um caso simples podemos nos beneficiar de alívio pressionando alguns pontos como mostra a imagem.

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RPG

A RPG trabalha com a globalidade, tratando do corpo humano como um todo. Sendo um trabalho corporal ativo levando em conta oito posições que colocam o corpo todo em alongamento para que sejam verificadas quais tensões se relacionam.

Partindo do sintoma para chegar até a causa de uma dor ou de um problema no sistema músculo-esquelético, a RPG trata o indivíduo e não a doença, porque cada um de nós tem a sua própria resistência à agressão e sua própria maneira de reagir a ela, muitas vezes adaptando padrões individuais para evitar uma dor ou um bloqueio.

Por exemplo, quando um paciente se queixa de uma dor aguda no ombro imediatamente após um acidente, a origem desta dor é clara e um tratamento local, geralmente, é suficiente. Mas um outro paciente pode ter um dos ombros mais elevado para não colocar muito peso sobre um tornozelo torcido do lado oposto. Neste caso, uma cadeia de compensações ocorrerá dos músculos da perna até os ombros. Se este ombro for mantido permanentemente naquela posição, é possível que o paciente acabe tendo uma dor no ombro. É natural que o fisioterapeuta não espere que o paciente consiga correlacionar a dor de agora com um fato ocorrido há algum tempo. Somente através da RPG o fisioterapeuta pode estabelecer esta conexão entre o sintoma (a dor no ombro) e a causa do problema.

Fonte: RPG Souchard

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Promoção de Junho

Promoção de Junho 

São 10 sessões de termoterapia + 10 sessões de endermo + 10 sessões de Heccus + 10 sessões de drenagem linfática local.

Para melhor eficácia recomendamos realizar 02 vezes na semana, onde ira reduzir medidas, melhora o aspecto da pele, diminuir celulite e modelar a seu corpo. 

Todos estes serviços de R$650,00 por R$250,00.

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Pilates

Faça Pilates e supere seus limites e melhore sua qualidade de vida. 

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Benefícios do método Pilates

"Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença, e com 30 sessões você terá um novo corpo." 

O método Pilates é considerado por especialista como o mais eficiente método de condicionamento físico da atualidade. 

Benefícios do método Pilates: 

- Melhora o condicionamento físico músculoesquelético e cardiovascular;

- Melhora a força, a elasticidade muscular e a mobilidade articular; 

- Previne e trata doenças como osteoporose, artrose, artrite, tendinite e dores musculares;

- Alivia problemas relacionados ao estresse, diminuindo tensão e fadiga;

- Melhora a postura e trata problemas de coluna vertebral;

- Fortalece a musculatura abdominal; 

- Promove condição segura para a melhora no estilo de vida e de autoestima.

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Dia do Pedagogo

20/05/2014 - Dia do Pedagogo

"Educar verdadeiramente não é ensinar fatos novos ou enumerar fórmulas prontas, mas sim preparar a mente para pensar."
(Albert Einstein)

Pedagogo, parabéns pelo seu dia!

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Pilates: Corpo, emocional e mente

O cérebro recebe informações sobre as condições das várias partes do nosso corpo – músculos, articulações, órgãos, etc – através de corpúsculos e nervos. Como resposta, percebemos os sinais em nosso corpo através das sensações, como por exemplo, a dor, o bem-estar, fome, sede, sono, apetite sexual, necessidade de segurança, higiene e afeto. Assim, através do corpo temos a percepção do que precisamos, do que e como gostamos (ou não gostamos) e do que queremos. Com o corpo, temos a possibilidade de criar arte e conhecimento. Podemos ter filhos, praticar esportes, trabalhar, construir e descobrir. Na estrutura corporal, também, se espelha sentimentos como angústia, medo, depressão, tranquilidade, euforia, alegria; refletida, por exemplo, nas ações neuromusculares, na postura, nos movimentos. Toda atitude do ser humano é atitude corporal.

Sendo assim, quanto mais adquirimos consciência sobre o nosso corpo, maior o controle sobre nossas possibilidades, limites e deveres. Temos movimentos mais eficientes, econômicos e seguros, ou seja, aproveitamos todo o potencial do movimento, além de desfrutarmos de cada sensação proporcionada, como um prazer no alongamento, bem-estar no relaxamento, a independência pelo poder da força. Ainda, através da consciência corporal, é possível se livrar de sentimentos e ações reprimidas, derrubando paradigmas maléficos e amenizando tabus enraizados. Pode-se dizer que não temos um corpo, mas sim somos um corpo.

Desenvolver a consciência corporal ajudaria então a desenvolver as relações humanas? Entretanto, ao longo do nosso desenvolvimento, esse contato com o corpo, com a emoção e com a alma acaba se perdendo ou não construída, pela falta de estímulos e informações, conduzindo então à vulnerabilidade ao mundo externo, o qual impõe, define, repreende e proíbe, resultando em um acúmulo de tensões.
Neste contexto, é importante que os pais e os profissionais da educação (educação física e os regentes de classe) e psicomotricidade reformulem as diversas questões do corpo, estimulando a maior autonomia das crianças e adolescentes em suas práticas motoras. Frisando esse processo durante a variabilidade e as experiências motoras proporcionadas durante a fase de aprendizado e especialização dos movimentos, o indivíduo estará mais bem direcionado ao caminho da tomada da consciência corporal, bem como ao desenvolvimento geral.

Então, podemos perceber com mais clareza, o porquê de muitas condutas em nossas aulas de PILATES.  Como, por exemplo, enfatizar sensações, proporcionar diferenciados padrões de movimentos, percepções táteis, visuais e até auditivas para relacionar o corpo, o estímulo do cérebro e a resposta motora, além do entendimento e interpretação das várias reações do corpo para com o contexto do aluno. Além dos exercícios físicos, o PILATES é um exercício para a mente, para o equilíbrio interno, para a harmonia da pessoa como um todo. É um método que entre vários benefícios, resgata e potencializa a consciência corporal, o bem-estar e a auto-estima. Porque somos UM conjunto de tudo e não parte de um todo.

Fonte: Flexus Pilates

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Acupuntura aumenta as chances de melhora contra o AVC

Eletroacupuntura melhora fluxo sanguíneo e pode prevenir lesões cerebrais provocadas por acidente vascular cerebral (AVC) isquêmico, que é o tipo mais comum nos pacientes

 Um estudo experimental publicado recentemente pelo Journal of Neuroinflammation (Jornal da Neuroinflamação, em tradução livre) apontou que a eletroacupuntura (acupuntura com estimulação elétrica) pode proteger contra lesões cerebrais provocadas por acidente vascular cerebral (AVC) isquêmico, que é o tipo mais comum – em geral, ocorre pela falta de fluxo sanguíneo cerebral decorrente de uma obstrução arterial. A eletroacupuntura exerceria um efeito anti-inflamatório nas primeiras horas após o derrame, capaz de evitar a morte das células cerebrais.

Tendo em vista que o AVC é uma das principais causas de morte de pessoas em todo o mundo, segundo os órgãos de Saúde, o objetivo do estudo era justamente atender à necessidade crescente de estratégias de intervenção eficazes e práticas contra a doença, além de uma melhor compreensão dos mecanismos neuroprotetores do cérebro.

Para o acupunturista formado em Ciências Médicas e professor da técnica na Universidade Federal Fluminense (UFF), Marcio Dias, o estudo aponta para o que empiricamente há muito tempo se sabe:
“Ao fazer acupuntura em pessoas que tiveram um AVC isquêmico recente, as chances de melhora desse paciente aumentam”, afirma Dias.

No entanto, segundo o especialista, “não existe um trabalho conclusivo sobre quais mecanismos estão envolvidos nessa história”. O artigo experimental, porém, mostra uma possível explicação, a diferença é que no estudo, a acupuntura foi feita antes, como uma forma de prevenir as lesões decorrentes do AVC.
“Os cientistas aplicaram a técnica em um grupo de ratos, enquanto outro grupo não passou pelo procedimento. Vinte e quatro horas depois do fim do tratamento prévio, eles provocaram uma isquemia cerebral (por obstrução de artéria cerebral) em todos os animais, e concluíram que naqueles que receberam o tratamento, foi ativada uma enzima (alfa-7 nicotínico de acetilcolina) que reduz a produção da proteína HMGB1, responsável pela inflamação e necrose decorrente da falta de oxigenação”, explica.
O pré-tratamento de eletroacupuntura foi realizado no acuponto “Baihui (GV 20)”. Resumidamente, os animais foram anestesiados e o acuponto estimulado a uma determinada frequência durante 30 minutos. E, ao final desse período, foram submetidos à isquemia e avaliados nas 72 horas posteriores.

O especialista reitera que se trata de um estudo experimental, sendo necessário um estudo clínico para que se possa afirmar com propriedade a eficácia do tratamento preventivo em questão nos seres humanos.
“É preciso constatar se o que funcionou no rato pode servir ao homem. Possivelmente sim, baseado naquele conhecimento empírico acumulado de mais de 2.500 anos. Mas, por enquanto, acho que não é prudente recomendar a acupuntura com base nesta indicação, até porque todo mundo teria que fazê-la, pois todos estão sujeitos a ter um AVC. Trata-se de um trabalho científico bem feito, publicado em um jornal importante, e que traz uma possível explicação para o que na prática já se percebe. Porém, são necessários mais estudos para afirmar, sem sombras de dúvidas, este aspecto preventivo”, diz.
Ele recomenda, no entanto, a acupuntura imediatamente após o acidente vascular cerebral, pois, como se tira de lição do próprio estudo, a “isquemia cerebral focal evoca uma resposta inflamatória que começa dentro de poucas horas após o ‘acidente’”.

“Sabe-se que levam algumas horas para ocorrer a inflamação. Assim, a acupuntura no período de 24 horas após o acidente, pode preveni-la e reduzir os malefícios em relação a quem não faz o procedimento. Volto a dizer que este é um conhecimento empírico, não há, do meu conhecimento, estudo clínico a respeito. Mas como as pessoas ainda desconhecem essa indicação, nem sempre ela é seguida. A acupuntura, entretanto, também ajuda de outra forma, quando feita no chamado período de recuperação, que vai dos primeiros seis meses a um ano após o acidente”, afirma.
Ele lembra que a acupuntura em si proporciona o equilíbrio homeostático, que os chineses chamam de yin e yang, capaz de prevenir e tratar uma série de doenças em virtude do seu efeito neuromodular. Cabe ressaltar, contudo, que a técnica oferece uma oportunidade de tratamento, mas deve ser aplicada paralelamente à medicina convencional e não substituí-la.

Fonte: http://jornal.ofluminense.com.br/editorias/revista/acupuntura-aumenta-chances-de-melhora-de-avc#.U0MJ1ZKBr1Q.facebook


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Caia no passo, faça Pilates!

O carnaval está chegando! Preparado para curtir muuuuuito? 
E para aguentar o pique, o que recomendamos?
 
 Pilates!!!

Ainda dá tempo de aproveitar a promoção de verão! 

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 Pilates e a memória

Nossa atividade cerebral tem tudo a ver com as atividades físicas, sabia? Os exercícios aumentam a atividade corporal e o fluxo sanguíneo do cérebro, nutrindo nossos neurônios e atenuando o processo natural do envelhecimento.

De acordo com a fisioterapeuta Nina Morena De Lucca, as atividades físicas provocam mudanças na plasticidade sináptica do cérebro, ou seja, aumentam a capacidade de resposta e adaptação dos neurônios ao meio ambiente. “Além disso, os exercícios proporcionam um desafio intelectual constante. O Pilates é um exemplo disto, pois exige do aluno a realização de diversas tarefas ao mesmo tempo”, explica a especialista.
A atividade age em uma área do cérebro vital para o aprendizado e a memória, o hipocampo. Através do trabalho de respiração, manutenção da postura, equilíbrio e contração de vários grupos musculares ao mesmo tempo, o Pilates exige o treino da memória o tempo todo.
Segundo a instrutora, estudos comprovam que os exercícios resistidos melhoram o desempenho da memória nos idosos, além de promover o aumento da força muscular. Fazendo atividades físicas regularmente durante a vida, você está criando uma espécie de “reserva cognitiva”, que vai retardar o envelhecimento e prevenir diversas doenças, inclusive o Alzheimer.

“Os exercícios também são fundamentais na recuperação de pessoas com doenças neurológicas, por exemplo. Eles melhoram não só os aspectos físicos como força, flexibilidade e capacidades respiratórias, mas também as funções cognitivas, através da reorganização cerebral”, afirma Nina.
Outras atividades, como as caminhadas e exercícios aeróbicos, também ajudam na reorganização do cérebro e no nosso desempenho funcional. A fisioterapeuta ensinou alguns exercícios de Pilates que trabalham a coordenação motora, o equilíbrio e a memória. Olha só:

PERDIGUEIRO
Na posição de quatro apoios, eleve ao mesmo tempo a perna direita, com o joelho estendido, e o braço esquerdo, de forma que fiquem paralelos ao chão. Realize a respiração correta e observe o alinhamento da coluna. Em seguida, repita com a perna esquerda e o braço direito.

PONTE COM VARIAÇÃO
Deitado de barriga para cima, com os joelhos dobrados e pés apoiados no chão, eleve a pelve, estenda a perna direita e o braço esquerdo ao mesmo tempo. Realize a respiração correta e observe o alinhamento da coluna. Em seguida, repita o exercício elevando a pelve, estendendo a perna esquerda e o braço direito.

PRANCHA LATERAL
Deitado de lado, com o antebraço apoiado no chão, eleve o corpo, mantendo os pés no chão e o cotovelo em flexão. Mantenha o alinhamento da coluna, conte até 10 e repita do outro lado.

Fonte: Revista Pilates